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珍爱生命,快乐成长

珍爱生命,快乐成长

陈燕梅

尊敬的老师、亲爱的同学们:

大家好!今天,我演讲的题目是《珍爱生命,拥抱阳光

说到生命,大家从小到大一定听过老师,家长很多的安全教育,交通事故,游泳溺水事故、体育活动意外伤害事故,课间游戏追逐打闹偶发事故,轻者可以伤及身体,重者能够危及生命,它们造成的后果是残酷的。可是思想道德的残缺、行为方式的越轨的可怕程度不亚于体格不健全。

你有没有这样的时候——

觉得自己被某件事,或者某个困境绊住了,现实太残酷,眼前一片黑暗,看不见出路,没有力量,也没有办法。

我相信,很多人都会有这样的时候。

可能遭遇的事情不一样,有的人是学习压力;有的人是家庭问题;有的人是健康危机;有的人是青春期恋爱失败;还有的人是亲人离世,生离死别……

痛苦无助,甚至走投无路的时候,飞速时时彩该怎么办?飞速时时彩需要在平时给自己积累更多的心理能量。

一、接纳自己

“只有我很努力,我足够完美,别人才能看到我,才会爱我”

这样的想法深深根植在你的潜意识中。于是,你努力做到最好,努力不犯错,努力完美。可是,这样,不累吗?很累很累。因为在这过程中,对自己的要求很高,甚至是严苛的,就会越觉得自己不够好,越不能接纳自己。接纳自己的第一步,爱上不完美和错误。不求做完美的自己,但愿能做完整的自己。

一般,飞速时时彩总习惯通过外界而获得自己的快乐和幸福,例如,父母、老师、同学、朋友的肯定。因此,总会千方百计寻求外界的认可,于是,飞速时时彩会刻意的做一些事以求取悦他人。实际上,这样做,自己内心是知道不快乐的,但是,他们会向你灌输就是这样的,你要坚强、自信。 飞速时时彩只有感受到自己的“自在”,才会散发安然愉悦的气场,而不是世故、完美、无欲,飞速时时彩有试过接受完整的自己,而不是完美的自己吗?那个真实的自己,可能不够好,可能不够聪明,可能不够自信。《正念疗愈力》这本书中写道:“接纳,单纯代表着你愿意看到人、事、物的真实样貌。不论生活中发生什么事情,你能确实看清所发生的的状况,不受自己的评价、欲望、恐惧或偏见所障蔽。” 与其执着于自己的不完美和错误,

倒不如回头看看自己已经努力了多久,自己已经走过了多难多远的路,已经很不容易了。即使不完美,即使有错误,允许自己,接纳自己,再一步一脚印,既要向前走,也要往上成长发展。慢一点也没关系,错也不要紧,去努力可以努力成长改变的部分,那就足够了。

 

二、先爱自己,再爱别人

   对许多人来说珍爱自己这种说法是很激进甚至是具人有破坏性的,爱惜自己就是自私,会导致人与人之间的冲突和战争。为了避免这种冲突,人们被教导要关爱他人而不是自己,这就导致不断地自我贬低,那么问题就出现了,如果一个人不爱自己,他又怎么会知道如何爱别人呢?就像你想给别人一个苹果的前提是你自己要先拥有至少一个苹果,飞速时时彩有足够的理由相信爱自己才能爱别人。自信和自私不是一回事,自私是那种什么都高人一等的态度,它传递的信息是“我比你强”。爱自己是认可自我价值的一种表现。当飞速时时彩珍视自己的时候才能同样的爱别人。如果我不喜欢自己,那么对别人就可能会感到嫉妒或恐惧。所以先好好爱自己,再关爱别人。

三、换个角度看世界

《无名之辈》里,一直想死的马嘉旗问闯入她家的劫匪:

“你说为什么会有桥啊?”

劫匪说;“是因为路走到头了。”

现实的路走到头了,人生的路也走到头了。

可是,路走到头了,不是还有桥吗?桥也是路啊,虽然不是一般的路,但也可以开天辟路,带你走到不能及的地方。

这种活法走到头了,不一定怨天尤人,不一定非得死,还可以换另外一种活法重新开始。只要能够把受害者思维转换到成长者思维,河里有路,海里有路,天上有路,连外太空都有路。

这个世界没有绝人的路,只有越走越长的路。

愿你,遇山开路,遇河架桥!

 

四、学会寻求帮助

每个人都会有遭遇窘境,深处迷雾的时候。那个时候的飞速时时彩,总会觉得前路迷茫,不知何处是陷阱,何处才能通向远方。如果除了辨不清方向外,再碰到技术方法上也解决不了的难题,就更是雪上加霜了。每个人都驾驶着一台小车子,行驶在人生的道路上。这个时候的飞速时时彩,就非常有必要打开小车子的双闪,就像那个故事里所讲,盲人之所以还在夜里打着灯笼,不是为了照亮远方,而是为了让路人能够看到失明的自己。

让自己散发出求助的信号,不仅有助于让其他人了解问题所在,避开有问题的部分好给自己解决的的余地和时间,也能为自己争取来更多外界的帮助与资源。    

关于与"自我"的连接,"接纳"自己是第一个层次,再往上是"爱"自己,再往上是"欣赏"自己,再往上是"庆祝"生命。飞速时时彩要学会庆祝生命,为每一天的自己而庆祝。心小了世界也就小了,心大了世界也就大了,敞开心扉,照进光明,敞开心扉,心系真情,敞开心扉,孕育成长,活着,真好!谢谢大家! 

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